Ich zeige Dir, wie Du dauerhafte Schmerzen aus Deinem Leben verbannst, um mit Leichtigkeit ein erfülltes, gesundes und glückliches Leben zu führen.

Aus meiner eigenen Erfahrung und meiner langjährigen Berufspraxis kenne ich Deine Themen sehr genau:

Du spürst, dass irgendetwas nicht stimmt – ein Gefühl des Unwohlseins ohne erkennbaren Grund, chronische Schmerzen, die Dich plagen, Stimmungsschwankungen, welche Deine Energie ausbremsen oder eine innere Unruhe, die Dich nicht schlafen lässt?

Du hast schon einiges dagegen unternommen, doch nichts hat nachhaltig geholfen. Du fühlst Dich unsicher und Deinen Schmerzen ausgeliefert!

Selbst in Deiner Freizeit kommst Du nicht zur Ruhe, hast keine Energie für Unternehmungen, fühlst Dich schwer und antriebslos.

In Deinem Urlaub mindern schmerzhafte Einschränkungen Deine Erholung, sportliche Abenteuer sind kaum möglich und am Strand mit Deinen Kindern im Sand zu buddeln – unvorstellbar!

In einem Leben, in dem der Körper durch Einschränkungen Grenzen setzt, fehlt die Lebensfreude, bleiben berufliche Erfolge aus und es überschattet die sozialen Kontakte.

…und das sorglose, erfüllte und glückliche Leben rückt in weite Ferne!

Dabei kann es oft ganz einfach sein, mehr Lebensfreude und Leichtigkeit zurück ins Leben zu holen.

Die Voraussetzung: den Auslöser finden, die richtigen Hebel zu bewegen und langfristig dranbleiben!

… und aus Deinem Wunsch, ein Leben ohne körperliche Einschränkungen zu führen, wird durch einen guten Plan und dessen Umsetzung Realität.

Mit Deinem Willen, immer wiederkehrende Schmerzen und Einschränkungen aus Deinem Leben zu verbannen und meiner beruflichen und persönlichen Erfahrung werden wir gemeinsam Deine Zukunft in Bewegung bringen.

Du möchtest nicht mehr überlegen, ob Du Deine Freunde im dritten Stock ohne Lift noch besuchen kannst oder der Besuch der neuen Ausstellung ohne Rückenschmerzen geht? Oder dass die Städtereise, der Wanderurlaub, die Fernreise, langersehnte Urlaubsziele nun endlich umsetzbar werden?

Du möchtest berufliche Erfolge ohne Schmerzmittel erleben, voller Elan neue Herausforderungen annehmen, mit Begeisterung den beruflichen Alltag meistern, um ein beruflich erfülltes Leben zu haben?

Dann lass uns loslegen und Deine Gesundheit auf den Punkt genau verändern. Damit bald Dein glückliches, erfülltes und gesundes Leben starten wird!

! Gesund auf den Punkt !

Es gibt eine Lösung, welche Dir zeigt, wie Du dauerhaft aus dem Teufelskreis der Schmerzhaftigkeit ausbrechen kannst.

Erlebe wieder Deine Leichtigkeit und Lebensfreude in einem beweglichen Körper, der Deinen Geist nicht daran hindert, die Vision Deines Lebens zu leben.

Unsere Zusammenarbeit auf den Punkt gebracht:

Wie Du die schmerzhaften Zeiten hinter Dir lässt, in dem Du deren Ursache findest.

Es gab Zeiten, in denen dein Leben abwechslungsreich und ohne Einschränkungen war. Viele Unternehmung konntest Du ganz einfach planen, da Du niemals darüber nachgedacht hast, ob Du das schaffst bzw. Dein Körper das mitmacht. Neue Sportarten und berufliche Belastungsphasen gingen ohne Folgen an Dir vorbei… Doch irgendwann änderte sich Dein Leben von leicht und beweglich zu schmerzhaft und eingeschränkt! Und damit meine ich nicht die normale Veränderung des Köpers aufgrund des Alters, sondern Schmerzen oder Einschränkungen, welche sich dauerhaft in Dein Leben manifestiert haben.

WARUM war das so, denn die Ursache zu finden ist jetzt die Grundlage für Deine dauerhafte Veränderung!

Wie Du neue ganzheitliche Ansätze für Deine bewegte Zukunft nutzt.

Vielleicht kannst Du Dir vorstellen, dass Dein Körper für eine dauerhafte Leistung im Ganzen funktionsfähig sein muss. Das bedeutet, dass Deine Ernährung, Deine Beweglichkeit und mentale Stabilität ausgewogen sein sollten. Ich zeige Dir, wie Du erkennen kannst, wenn dieses „Dreieck der Gesundheit“ nicht im Einklang ist und wie Du es wieder ins Lot bringst.

Wie Du dauerhaft mit Leichtigkeit Deine gesunde Zukunft ganz persönlich bestimmst.

Du möchtest Dich zukünftig jederzeit auf Deinen Körper verlassen können. Was passiert, wenn dieses nicht der Fall ist, haben Dir dauerhafte Schmerzen deutlich gezeigt. Du möchtest diese schmerzhaften Zeiten nicht mehr erleben, denn sie nehmen Dir Lebensfreude und Leichtigkeit. Du benötigst einen neuen mentalen Ansatz, um voll und ganz Deine körperliche Kraft zum Einsatz zu bringen. Und welche mentalen Prozesse das sind, erarbeite ich mit Dir zusammen.

In einem ersten Gespräch zeige ich dir die wichtigen Schritte zu Deinem Ziel!

Gewinne eine Erkenntnis anhand von Beispielen, wie wichtig es ist, Deinen Auslöser der Symptome zu finden, um eine Veränderung herbeizuführen, die Dich nachhaltig schmerzfrei macht.
Du siehst, dass Du mit einem klaren und strukturierten ganzheitlichen Ansatz in der Lage sein wirst, Deine bewegte Zukunft zu sichern und sogar weiter auszubauen.
Erkenne, wie Du sicher und zielführend die Ziele entsprechend Deiner Fähigkeiten und Wünsche gestalten und umsetzen wirst.
Genießt Du bereits die Aussicht auf ein entspanntes und bewegliches Leben.

Warum ich für Dich ein Konzept entwickelt habe…

Ich selbst habe die Erfahrung gemacht, dass ständiges Unwohlsein, starke Kopfschmerzen und mehrere Bandscheibenvorfälle mir das Leben schwer gemacht haben. Dennoch habe ich immer weitergemacht und nicht auf die Signale meines Körpers gehört. Das habe ich schwer bereut, denn es hat mich krank gemacht…

Heute lebe ich bewußter und achtsamer und fühle mich verbunden in der Verantwortung zu meinem Körper. Herausforderungen oder Belastungsphasen habe ich als Selbstständige natürlich weiterhin, doch ich weiß nun damit umzugehen.

Hinzu kommen die Erfahrungen aus meiner Tätigkeit als Therapeutin mit PatientInnen, welche unter häufig auftretenden Schmerzen litten. Sie erlebten ebenfalls, dass die körperlichen Beschwerden ihren Berufsalltag stark beeinflussten, das familiäre Leben belasteten und die Freude an Freizeitaktivitäten deutlich einschränkten.

Ihr sehnlichster Wunsch, ein Leben ohne Schmerzen zu haben, wurde zum tagesfüllenden Gedanken. Sie wollten wieder die Begeisterung und den Enthusiasmus fühlen, die zuvor ihren Alltag beruflich wie auch privat mit Leichtigkeit, Freiheit und Sorglosigkeit füllten.

Und das ist der Grund, warum ich mich entschieden habe, mein Konzept ! Gesund auf den Punkt ! zu entwicklen. Es steht für ein Leben ohne Schmerzen, in dem Du Dich frei, unbeschwert und leicht fühlst.

„Halte den Körper gesund, um den Geist für ein glückliches, erfülltes und gesundes Leben entfalten zu können .“

Dieses Konzept ist für Dich geeignet, wenn…

Du chronische Schmerzen hast.

Du dadurch in Deinem Alltag beruflich wie auch privat eingeschränkt bist.

Du jetzt aktiv dagegen vorgehen willst und eine Unterstützung suchst, welche Dich sicher ans Ziel bringt.

Du verstehen möchtest, warum Du überhaupt diese Beeinträtigung hast.

Du bereit bist, Deine früheren Verhaltensmuster zu ändern.

Ich möchte ein erstes Gespräch buchen

Das sagen meine Kundinnen über unsere Zusammenarbeit

Silva Oberländer

Agile Leadership

Ich bin beruflich ziemlich eingespannt und sitze dabei die meiste Zeit, was den „Stressabbau“ nicht gerade fördert. Vor einem Jahr habe ich dadurch starke Rückenschmerzen bekommen. Obwohl ich sehr sportlich bin, hat hier ein entsprechender Ausgleich gefehlt.

Über eine Empfehlung bin ich auf Martina aufmerksam geworden. Martina begleitet mich nun seit über einem Jahr, meine Rückenschmerzen sind durch die sehr guten Übungen verschwunden – auch wenn ich 10 Stunden am Tag sitze.

Durch das ganzheitliche Coaching, welches neben dem körperlichen Training auch eine Ernährungsberatung beinhaltete, fühle ich mich stressigen Situationen besser gewachsen und bleibe deutlich entspannter.
Ich bin sehr dankbar, mit Martina zusammen gearbeitet zu haben und dass es mir dadurch so viel besser geht.

Sabine Hack

Bibliothekarin

Ich kann die Arbeit mit Martina Heuel uneingeschränkt empfehlen. Ihre große fachliche Kompetenz hinsichtlich des ganzheitlichen Ansatzes, den Körper in Einklang mit Geist und Seele zu bringen, haben mir bei verschiedenen körperlichen Einschränkungen erheblich geholfen.

Seit ich bei Martina Heuel bin, hat sich meine Beweglichkeit stark verbessert, welche zu einem besseren Körpergefühl und zu einem gesunderen Körper führt. Hierdurch bin ich insgesamt fitter und leistungsfähiger.

Ich fühle mich bei Martina bestens aufgehoben, da sie ihr Wissen perfekt vermittelt und anwendet und dies in hohem Maß zum Erfolg des Ergebnisses beiträgt. Ihr ganzheitliches Konzept ist äußerst einfühlsam, zielorientiert und an meine Bedürfnisse angepasst.

Caroline Biewer

Unternehmerin

Ich möchte mich ganz herzlich für die wirklich sehr gute Behandlung bei Martina Heuel bedanken. Als ich mit 2 Bandscheibenvorfällen zu Frau Heuel in Ihre Praxis zur Behandlung kam, war ich nach drei Monaten mit Schmerzen und stark eingeschränkter Bewegung ziemlich am Ende und habe psychisch sehr gelitten.

Frau Heuel hat sehr einfühlsam und unglaublich professionell die Behandlung durchgeführt. Sie hat sich viel Zeit genommen und mir mit ihrer ruhigen und liebvollen Art wieder Mut gemacht, nach vorne zu sehen. Ich war 2-mal pro Woche zur Behandlung und mit jedem Mal ging es mir besser. In ihrer Gegenwart habe ich mich sehr wohl gefühlt und mich auf jede Behandlung gefreut. Sie schaffte durch ihre aufmerksame ruhige Art eine Atmosphäre der Entspannung herzustellen, sodass die Behandlung zu einem kleinen Wellness-Urlaub wurde.

Frau Heuel hat mir ganz konkrete Übungen gezeigt, die meinen Heilungsprozess unterstützen und wir haben Videos aufgenommen, sodass ich ganz wunderbar zu Hause ebenfalls trainieren konnte.
Ich bedanke mich bei Frau Heuel von ganzem Herzen für Ihr professionelles Engagement und Ihre wirklich außergewöhnlich gute Behandlung. Ich kann Frau Heuel uneingeschränkt weiterempfehlen.

Hallo, ich bin Martina

Ich bin 59 Jahre alt, seit 38 Jahren Physiotherapeutin, seit 33 Jahren selbstständig mit eigener Praxis, seit 20 Jahren mit einem integrierten Pilates Studio, seit 10 Jahren mit der Kombination der Naturheilkunde und seit 1 Jahr mit all‘ diesem Wissen aus den 38 Jahren als Mentorin mit dem Konzept ! Gesund auf den Punkt ! tätig.

Ich habe ein großes Therapiezentrum mit 12 Mitarbeitern aufgebaut, ein Seminarkonzept für Pilates Bodymotion entwickelt und unterrichtet sowie auch eigene Seminare erfolgreich gestaltet. Als Lehrkraft habe ich angehende Physiotherapeuten an verschiedenen Physiotherapie Schulen auf ihren Einsatz am Menschen vorbereitet.

In der Schweiz bekam ich die Möglichkeit, mit meinen Ideen zur Etablierung einer ambulanten Herztrainingsgruppe im Inselspital Bern beizutragen.

Während meiner beruflichen Praxis habe ich im Laufe der Jahre immer mehr erkannt, dass nur ein ganzheitlicher Ansatz eine dauerhafte und nachhaltige Verbesserung herbeiführen kann. Eine natürliche Balance zwischen Bewegung, Ernährung und mentaler Stärke stellen eine langfristige Belastbarkeit für alle Lebensbereiche her.

Seit 2014 habe ich erste Berührungspunkte mit einem Online Business. Mit der Plattform von Kerstin Bredehorn „pilates&friends“ veröffentliche ich Pilates Videos mit spezifischen medizinischen Themen und Ausbildungsinhalten. Ich war direkt begeistert, dass eine große Entfernung nun kein Hindernis mehr für eine Zusammenarbeit sein muss.

Diese Erfahrungen haben mich dazu bewogen, nun immer mehr meine Praxisleistungen für einen viel „größeren Kreis“ auch online anzubieten.

Mit meinem Konzept – Programm, ! Gesund auf den Punkt !, begleite ich Dich bei der Umsetzung Deiner individuellen Ziele und Ansätze, Schmerzen aufgrund körperlichen Einschränkungen aus deinem Leben nachhaltig zu entfernen.

Herzlich willkommen in Deinem rundum glücklich bewegten Leben!

Melde dich jetzt zu einem ersten Kennenlernen an. Ich freue mich auf unsere Zusammenarbeit!