Warum ist der ganzheitliche Ansatz so wichtig? Kann ein schmerzhafter Nacken nicht einfach durch Bewegung wieder gerichtet werden? Grundsätzlich ja, wenn die Ursache eine Blockade ist. Wenn es allerdings die...
Bewegung macht flexibler, fördert die Durchblutung, verringert Verspannungen, stärkt Muskeln, Gelenke, Knochen und das Immunsystem! Selbst Alterungsprozesse werden verringert und sie macht gute Laune. Stress wird auch noch abgebaut, die...
Das Pareto Prinzip besagt, dass ich für ein 80%iges Ergebnis nur 20% meiner Zeit aufbringen muss. Für 100% hingegen benötige ich 80% meiner Zeit, um diese Verbesserung um 20% zu...
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